豆浆之一:原味豆浆
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怕肥人士细砂糖可以免,如要追求口感就根据自已的习惯加吧!
营养分析
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16克
35克
34克
390
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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提早头一天晚上泡发黄豆提早6-8小时
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步骤2/4
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豆浆和水倒入豆浆机内,按一个浓缩豆浆程序
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步骤3/4
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过滤一下豆渣,听说豆渣很肥人
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最后一步
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铛~铛~铛~,豆浆完成了,配个面包,早餐就完美了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-21
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