香甜南瓜羹 宝宝健康食谱
每次去韩国料理店 都喜欢点一杯韩式南瓜浓汤 太爱那个味了，怎么喝都不够 今天买了南瓜亲手做了南瓜羹 受到家人一致好评 决定分享给大家
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备：老南瓜120克，牛奶/配方奶300ml，剩米饭小半碗，砂糖（选用），2人份
-
步骤2/6
点击查看大图
首选秋季的老南瓜，味道面而且甜，做出的浓汤也好喝极了，去皮去籽，切成丁。
-
步骤3/6
点击查看大图
15分钟左右，上锅蒸至熟透。
-
步骤4/6
点击查看大图
把蒸熟的南瓜放入料理机中，加入剩米饭和牛奶。
-
步骤5/6
点击查看大图
搅打成细腻的南瓜糊南瓜糊放入奶锅中，中小火煮开，不断搅拌，煮到粘稠就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
如果成人喝，喜欢稍微甜的口感，可以加少许白砂糖，如果宝宝喝，就不用加糖啦这下头天晚上家里的剩米饭也有了去处吧，可以用来搭配各种早餐饼哦，哈哈，7-8个月以上的宝宝就可以喝啦
这道南瓜羹，只用三种食材，牛奶、米饭、南瓜。做法简单营养却不简单，包含了丰富的维生素、膳食纤维和碳水化合物，哦，对了，不知不觉中还喝光了一杯可以补钙的牛奶呢。
自带治愈光环的食物，希望它能温暖你的胃和心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-20
香甜南瓜羹的相关分类
香甜南瓜羹的相关推荐
-
蔬菜丸子
269193人看过 -
泰式柠檬烤鱼
16438759人看过 -
老爸的私房菜|腰·果·鸡·丁
808982人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
7161286人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3955989人看过 -
剁椒鱼头
12617284人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
33017979人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23279334人看过 -
蒜蓉淸蒸大龙虾
4451824人看过 -
幼滑细腻的香浓南瓜羹#硬核菜谱制作人#
303715人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7457420人看过 -
红烧鲍鱼
276269人看过
