雾霾严重爆表!这招护肺简单又靠谱!
一到这个季节,不是怕感冒也不是怕干燥,最怕的就是雾霾天。 一出门,雾霾吸个饱,戴口罩也不好使,根本无法避免。
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步骤1/7
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雪梨一个 浙贝6-8颗 川贝15-20颗
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步骤2/7
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把雪梨洗净,削去外皮,切成两半。
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步骤3/7
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用勺子把梨心挖掉。
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步骤4/7
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把浙贝和川贝均分,放入梨心的位置。
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步骤5/7
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蒸锅底部放入适量的水,梨放在蒸锅的上部,隔水蒸30-40分钟,直到整个梨完全熟透。
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步骤6/7
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好后,弃去双贝,食用梨肉即可。
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最后一步
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由于双贝的原因,梨心可能会有一点点的苦味,但不建议加冰糖。
婴幼儿及孕妇禁止食用。
初期咳嗽者不建议食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-20
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