宝宝早餐食谱:青菜火腿鸡蛋饼+玉米面粥
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12克
24克
8克
224
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菜切碎,火腿切成粒,鸡蛋一个,盐可放可不放,因为火腿本身就比较咸。
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步骤2/4
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加入面粉及适量水,进行搅拌。
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步骤3/4
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上电饼铛,两面煎熟。
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最后一步
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出锅,简单快捷,10分钟搞定。再配一碗玉米面粥。营养健康。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-19
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