五谷养胃粥
在外地读大学的日子真想吃一碗妈妈熬的粥啊。
4克
13克
82克
399
千卡
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步骤1/7
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准备好材料,头天晚上将红豆,薏米,黑米,洗净浸泡一晚
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步骤2/7
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煮之前将小米,燕麦米一起浸泡
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步骤3/7
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锅里放适量水,大火烧开后,倒入五谷,再次烧开转小火慢煮,半个小时后倒入红枣
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步骤4/7
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小火继续熬
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步骤5/7
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待粥慢慢变稠
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步骤6/7
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加入一块红糖
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最后一步
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再煮五分钟出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-18
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