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香煎豆腐-迷迭香

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迷迭香Rosemary

虽说入秋后要养秋膘，但是吃太多肉难免会腻，而且肉食过多会导致人体内胆固醇含量过高，血脂过高等等，所以贴心的迷迭香为大家送上好吃又健康的素菜——香煎豆腐！豆腐中含有丰富的蛋白质，更有钙、镁和无机盐等物质，食用可增加人体所需营养却不增加胆固醇，是平衡膳食非常重要的组成部分。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
葱花 5克
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
糖 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

1. 煎豆腐时要小火煎至两面金黄哦！ 2. 蚝油和生抽都有咸味，调汁时可按个人口味适当改变哦！ 更多精彩美食视频与菜谱，关注微信公众号:迷迭香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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