是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

秋季滋润雪耳糖水~的做法

点击查看大图

秋季滋润雪耳糖水~

浏览 44991 · 收藏 234 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

去菜市场的时候，看到新鲜的百合，发现自己好久没做糖水喝了，其他材料家里都会常备，所以，就即兴来一碗滋润的雪耳糖水咯~

营养分析查看详情

0克
3克
33克

103
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

雪耳 1/4朵

、

莲子一小把

、

红枣 5-6个

、

鲜百合一小个

、

枸杞子一小把

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
雪耳泡开，剪去头部，其他部分再剪成小朵，泡着待用。百合剥开，洗干净，红枣剪开去核（红枣核燥热），枸杞莲子洗净。除枸杞外，其他食材全部入锅，大火煮开后转中小火煮30分钟，放入枸杞，两分钟后关火即可。
最后一步点击查看大图
最喜欢这种稠稠的甜美的雪耳，喜欢雪耳爽脆的小伙伴，可以雪耳后面放哦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-16

换个做法

雪耳糖水的相关分类

热饮减脂食谱蚕豆蒜蓉小龙虾清热去火麻辣小龙虾更多

雪耳糖水的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许