莲子小肠汤
最近上火的东西吃多了，脸上老长痘，来碗莲子小肠汤降降火吧……
1克
9克
35克
182
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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小肠翻面用盐和地瓜粉搓洗干净
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步骤2/5
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小肠洗干净后打结
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步骤3/5
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莲子泡好去心，把所有食材放入高压锅里炖30分钟左右
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步骤4/5
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炖好后降小肠捞出切片，再放入锅内加调料
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最后一步
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一锅美美的汤就做好了～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-16
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