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四喜香菇

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为了美美的衣服,最近开始减脂。教练的要求是少有少盐,最佳调料只用三种:海盐、醋、黑胡椒;油最好用橄榄油。当然还有一些能吃不能吃的要求。减脂,不仅是减重,所以不能饿着肚子,要有充分的蛋白补充,所以鸡脯肉是肉类首选。水煮菜估计是没个人都不能一直坚持的吧!所以在符合要求下,做出美味是不是就能坚持更久呢?那就开始第一道:四喜香菇!
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5克
0克
2克


56
千卡

盐分较多,制作时适当调节~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-10-14

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