鸡煲蟹视频 | 每日菜谱
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秋风起来啦,跟菜菜一起做这锅鸡煲蟹吧。暖心又暖胃,绝对能让你口水都流出来了,吃了这道鸡煲蟹,一定忘不了什么叫鲜味 欢迎大家来到菜菜的花样厨房,把一日三餐吃出新意 可以与菜菜有更多交流噢
营养分析
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15克
34克
38克
339
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡肉加入生抽、蚝油、盐、糖、料酒、淀粉之后,腌制20分钟,煮出来更好吃
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步骤2/4
处理海蟹的时候,最好去掉蟹胃、蟹腮,吃起来更方便
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步骤3/4
下姜、蒜、辣椒圈爆香时,锅里需要倒入比平时炒菜多两倍的油
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-10-14
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