儿童营养早餐
一个粑粑的幸福。
24克
30克
96克
701
千卡
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步骤1/5
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把前一晚泡的大米开火煮沸改中火继续煮。
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步骤2/5
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把鸡蛋放入蒸锅里蒸,开始备菜,芦笋洗净分三段切开备用,姜切细丝备用,切三个胡萝卜花片备用。
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步骤3/5
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芦笋、姜丝、胡萝卜花片如图摆好,等鸡蛋好了后,热锅下酱油和少许糖热开,倒入盘中,接着烧少许油浇到姜丝上,完成。
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步骤4/5
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面包,鸡蛋去皮摆盘。
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最后一步
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拍个黄瓜斜切厚片加花生(花生是我前一晚炸好的)放盐和少许酱油拌匀,这个时候粥基本快好了,盛碗放温(我粥上面剪的海苔片),现在去叫大宝吃饭吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-14
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