五谷豆浆糊
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天冷了,从被窝里爬出来,得做很多思想工作。睡眼朦胧的来碗热糊糊,才能唤醒你的胃。真正的豆浆纯糊糊,甩街上早点铺的清汤寡水好几条街。那么还犹豫个啥,轻松做起来。
营养分析
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29克
41克
62克
592
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
头天晚上,准备好食材。黑、黄豆、花生豆要泡水备用。
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步骤2/11
红枣去核对切,花生去衣。
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步骤3/11
深秋的早上,从被窝里爬出来,实属不易。燕麦片清洗干净后,把全部食材都倒入豆浆机中。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-10-14
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