章鱼小丸子
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好久没吃章鱼小丸子了,女儿想的慌,自己做就是方便实惠,可以放多多的章鱼,可以放自己喜欢的食材,还可以控制油量,美味健康。
营养分析
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30克
29克
69克
660
千卡
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
低筋面粉
80克
、
鸡蛋
1个
、
水
150克
、
泡打粉
1/4小勺
、
油
适量
、
盐
适量
、
胡椒粉
适量
、
章鱼
30克
、
熟玉米粒
30克
、
熟豌豆
30克
、
包菜
30克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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碗中放入粉类、鸡蛋,加水、一点点生抽拌匀
-
步骤2/9
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准备玉米粒、熟豌豆、包菜碎,章鱼切丁煮熟,用盐、胡椒粉拌匀
-
步骤3/9
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模具抹油,倒入8分满的面糊
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-10-14
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