蓝莓土豆泥
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9克
4克
21克
181
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
土豆去皮切块蒸熟。
-
步骤2/4
土豆捣成泥,加入牛奶,淡奶油搅拌均匀。
-
步骤3/4
碗里抹油,将土豆泥放入碗里,再倒扣在盘子上。
-
最后一步
蓝莓酱加少量温水调稀,浇在土豆泥上。
小贴士
土豆泥趁热捣成泥,加入牛奶、淡奶油后可能会有些稀,但是凉了后会变硬一些。不要担心哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-13
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