黄金煎鱼排
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29克
19克
30克
452
千卡
这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把蒜蓉 料酒 香菜 姜汁 酱油 盐 味精 导入装鱼排的碟搅拌均匀 放入冰箱里半小时让鱼排入味
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步骤2/3
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腌制一个小时后三勺面粉装进一个碗里放四勺水搅拌均匀后 再把鸡蛋放入碗里搅拌均匀 把鱼排放进碗里两面沾面粉鸡蛋汁然后再煎
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最后一步
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煎的时间10分钟就好 不用煎很久 yike可以开吃啦(⊙o⊙)
小贴士
ps:如果不想鱼排粘锅底的话,用一片姜抹遍锅底就不会粘锅啦……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-13
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