微波炉十分钟就搞定的【奥尔良鸡翅】

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我的视频新推出了一个菜鸟学堂系列，希望通过这个系列的视频可以帮到厨房小白，让大家一看就能学会，在家轻轻松松做出美味的食物。今天先来做一个奥尔良鸡翅，做法非常简单，不用开火，也不需烤箱，只要微波炉十分钟就能完成，而且味道还非常好，千万不要错过这个简单又方便的美味哦！

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61克
100克
53克

1147
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

鸡翅中 10只

、

葱段适量

、

姜片 3片

、

干辣椒 5粒

、

盐 3克

、

黑胡椒 3克

、

五香粉 3克

、

酱油适量

、

红酒少许

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/9
鸡翅洗净擦干水份。
步骤2/9
鸡翅背面划两刀，放入饭盒。
步骤3/9
放入葱姜辣椒、盐、黑胡椒、五香粉、酱油、红酒
步骤4/9 点击查看大图
抓匀，腌制2小时。
步骤5/9 点击查看大图
腌制好后把鸡翅表面均匀的裹一层蜂蜜。然后盖上盖子，不要盖严。
步骤6/9 点击查看大图
放入微波炉中，中高火11分钟，取出就可以享用了。
步骤7/9 点击查看大图
成品
步骤8/9 点击查看大图
最后一步点击查看大图

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

加入红酒可以去腥，还能使鸡翅的颜色变漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-12

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