营养早餐粥
不知不觉中,天气就转凉了。十月的国庆已经过去了,现在出门都已经穿上外套了,慢慢也懒于动手做吃的了,想到那么多锅碗瓢盆啥的要洗,就觉得头疼。不过都说早上要吃好,早饭不能忽略啊,想想还是煮粥比较方便,晚上预约好的,早上开锅就能吃上一碗热乎乎的粥,也不麻烦!毕竟外面卖的没有自己家的煮的实惠和花样多!
17克
22克
149克
825
千卡
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步骤1/7
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食材大集合
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步骤2/7
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花生和薏米提前浸泡
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步骤3/7
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大米清洗干净
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步骤4/7
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加入花生薏米
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步骤5/7
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加入红枣桂圆
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步骤6/7
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加入适量水
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最后一步
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预约好时间
喜欢稀点就多加点水,喝的时候加糖就是甜粥!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
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