凉拌生菜
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。 生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。今天给大家带来的是一道非常简单又好吃的凉拌生菜,酸甜口味的,很受我家几个小宝贝儿的喜欢!
12克
10克
14克
194
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
生菜洗净后放在淡盐水中浸泡10分钟左右捞出沥干水分备用!
-
步骤2/11
点击查看大图
把洗净的生菜用手撕成碎片备用!
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜瓣剁成碎末备用!
-
步骤4/11
点击查看大图
加入蒜末,生抽,白醋,白糖,香油,盐,鸡精拌匀腌制入味!
-
步骤5/11
点击查看大图
腌制好的生菜,尝了一下,味道还不错哦!
-
步骤6/11
点击查看大图
一盘酸酸甜甜的,脆脆的口感的凉拌生菜就大功告成了!
-
步骤7/11
点击查看大图
用来下酒挺不错哦,我家宝宝也很喜欢吃呢!
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
凉拌生菜的相关分类
凉拌生菜的相关推荐
-
蒜泥生菜
598733人看过 -
蚝油生菜
31629016人看过 -
家常白灼生菜
1183771人看过 -
蚝油手撕西生菜
3185211人看过 -
耗油生菜
3794567人看过 -
红烧排骨
29203250人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
731051人看过 -
红烧茄子
70979749人看过 -
鱼香肉丝
5654193人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8247758人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
609043人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098503人看过