家庭版 大盆香辣海鲜
之前看到豆友晒的，一大盆海鲜，馋死我啦，，既然这边没有这样的店。那么我就自己做了，味道好赞呀
5克
72克
121克
720
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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螃蟹，用半瓶醋加盐洗干净，
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步骤2/12
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虾，去掉头上的虾刀，胡子
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步骤3/12
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西蓝花洗干净，切小块
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步骤4/12
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土豆切片，娃娃菜中间切一刀就好
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步骤5/12
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香菜洗净，切寸断
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步骤6/12
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油热，给蒜末，给100g火锅底料，倒入配菜，翻炒，晚点给娃娃菜，那个容易熟。
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步骤7/12
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炒到这样，给一点点水，还有娃娃菜，焖5分钟
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步骤8/12
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这样咯，都熟了，放入烤盘。
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步骤9/12
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螃蟹同样做法，100g火锅底料，姜片，蒜末，倒入螃蟹，虾，翻炒。加入适量水，焖10分钟
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步骤10/12
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然后给一勺糖。炒一会，关火给香菜，就好啦
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步骤11/12
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好满足有没有，，
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最后一步
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晚上拍的，，光线不太好。
海鲜可以自己喜欢什么加什么，配菜同样，自己爱吃什么给什么。制作的方法这样就是香辣的勒，并且超级简单咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-12
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