明目果汁+果汁饼
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2克
15克
91克
430
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜和苹果切丁 放些许糖榨汁(据说可以明目哦)
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步骤2/3
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榨汁剩下的渣滓放适量面粉 搅拌均匀(也可以加个鸡蛋、适量糖)
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最后一步
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取适量直接放入锅中煎至金黄色(我做的甜口的 很好吃哦)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-11
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