时蔬酿鸡翅的做法

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时蔬酿鸡翅

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鸡翅爱好者为了吃再难都要做

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35克
64克
65克

822
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

鸡翅 4—6个

、

胡萝卜 1个

、

土豆 2个

、

蚝油少许

烹饪步骤

步骤1/5
胡萝卜和土豆切成条不要太细也不要太粗否则会影响口感
步骤2/5
鸡翅加入少许盐，酱油，姜，糖，料酒腌制40分钟左右（PS：可乐是我留着喝的不用加可乐）
步骤3/5
将鸡翅两端的骨头剪开将中间的骨头抽出去（用剪刀时一定要小心）之后塞入胡萝卜条和土豆条
步骤4/5 点击查看大图
用平底锅小火将鸡翅煎熟（注意火候和胡萝卜土豆条的熟成度）
最后一步点击查看大图
蚝油白糖加少许水调汁鸡翅熟后淋上即可

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

塞胡萝卜和土豆时小心不要切到手

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-10

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