荷叶童子鸡|美食台
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童子鸡一向滋养补身又解馋!嘉宾阿彬做的这道荷叶蒸童子鸡,肉满料足,荷香、米香、肉香、菌菇香、枣香……一道菜,吃出丰满的山野滋味。
营养分析
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99克
250克
434克
3383
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先将干荷叶浸泡在热水中2小时,备用;红枣、香菇、火腿粒和糯米分别泡水半个小时左右;
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步骤2/5
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选用三四个月的童子鸡,洗净后切块,加少许盐、料酒、生抽,稍稍按摩后,冷藏腌制2小时;
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步骤3/5
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将泡好的香菇切成丁,与红枣、瑶柱、火腿粒一起拌入泡好的糯米中,加一点盐,生抽,拌匀后再加一勺猪油,糯米馅料就配好了;把拌好的馅料倒入锅中,加水稍稍浸没,煮15分钟后盛出,晾一下;
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-10-09
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