金枪鱼炒蛋
做寿司剩了点儿油浸金枪鱼罐头，和青椒鸡蛋炒一下吃吧
24克
33克
11克
387
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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鸡蛋加盐和白胡椒粉，打散
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步骤2/8
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加弄成小块儿的金枪鱼肉，拌匀
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步骤3/8
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将罐头中的油倒入锅中，爆香葱花儿
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步骤4/8
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切碎的青椒倒入翻炒断生
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步骤5/8
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倒入蛋液和鱼肉翻炒
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步骤6/8
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出锅前加少许鸡粉提鲜，炒匀盛出即可
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步骤7/8
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细节图
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最后一步
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细节图
1、如果喜欢吃比较嫩的蛋，蛋液中可加少许水，快炒出锅。
2、我个人比较喜欢吃底部稍有焦痕的蛋，比较香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
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