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梭子蟹番茄豆腐煲

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蓝纹乳酪

梭子蟹肉多，脂膏肥满，味鲜美，加以豆腐、番茄，烧制出一锅营养丰富又极其鲜美的煲汤，足以慰藉你越来越挑剔的味蕾！
营养分析 查看详情

8克
23克
23克

248
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
梭子蟹 1只(350g)
、
番茄 250g
、
内脂豆腐 1盒
、
葱 2根
、
生姜 少许
、
料酒 1勺
、
盐 1/3勺
、
鸡精 1/3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-07

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