炝炒藕丁
以前很少吃藕，自从和明哥一起生活后特别喜欢吃藕，干锅、火锅都是必备食材，看来两个人在一起真的是相互影响相互融合的
1克
3克
24克
100
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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两人量，莲藕一节
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步骤2/6
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去皮切丁
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步骤3/6
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干辣椒切段（整个辣椒下油炸容易溅油）
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步骤4/6
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中火
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步骤5/6
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放入藕丁翻炒，出锅前放入适量盐（藕是比较容易熟的哦，不用炒很长时间）
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最后一步
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简单美味的炝炒藕丁出锅喽
1、购买莲藕，一定要选两头都封住的，开口的莲藕里面会很脏，根本没办法清洗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-07
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