寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯
寶寶一歲半之後食物應該帶點硬度，不能只有粥或者米糊一類軟爛食物了，要多點咀嚼，鍛煉口部肌肉，那樣說話才不會口齒不清哦，骨頭湯蒸出來的米飯鬆軟噴香，加上玉米的香甜，棒棒噠呢
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步骤1/6
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大米洗乾淨，把水倒掉，放置半小時（不用水泡著是以防大米被泡久了沒味道）
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步骤2/6
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玉米剝粒跟大米混合
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步骤3/6
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倒入骨頭湯
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步骤4/6
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水量大概高出食材0.5-1cm即可，不然就會太爛變成燉粥了
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步骤5/6
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放鍋裡大火燒開水之後轉中火，直至碗裡水分被大米吸收即可，過程大概半小時
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最后一步
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西蘭花焯熟放上去即可，開吃吧(*｀▽´*)
想米飯不要那麼乾的，可以縮短蒸飯時間，不確定熟了沒可以拿筷子劃拉一下中間的米飯試試
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-07
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