无糖炒栗子更健康
传统的糖炒栗子是用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，味道香甜。但是栗子热量高，再加那么多糖，对于一直在减肥的我，实在不敢多吃。其实栗子本来就有甜味的，用我的方法，在家也可以做出好吃的栗子。
-
步骤1/5
点击查看大图
将新鲜的板栗洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
用刀将板栗横切一刀，开口尽量长些，深度5mm左右。
-
步骤3/5
点击查看大图
上锅蒸15分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
平底锅加热，倒入蒸好的栗子，小火不停翻炒5分钟，炒至开口较大即可出锅。小火！小火！小火！重要的事情说三遍～
-
最后一步
点击查看大图
不加糖炒栗子，香味更浓郁，味道微甜～趁热吃！
栗子，不仅是美食佳品，也可作药治病。但是吃多了肚子胀气，不要太贪吃哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-07
无糖炒栗子的相关分类
无糖炒栗子的相关推荐
-
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1533726人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#烤箱版糖炒栗子
1559527人看过 -
烤栗子
1755852人看过 -
糖烤板栗（烤箱版）
6301489人看过 -
板栗烧鸡
15063933人看过 -
#我心中的冬日限定#空气炸锅糖炒栗子
236785人看过 -
便宜又好吃的糖醋豆腐，小孩子吃到甜盘
717516人看过 -
一定要做一次的孜然土豆片
754889人看过 -
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担
1448558人看过 -
炸素丸子
718462人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1199226人看过 -
是谁发明的板栗腊肠焖饭，真的太太太好吃了！
886234人看过
