红枣莲子百合桂圆汤
浏览 45665 · 收藏 110 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
6克
39克
165
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备好食材,莲子百合最好泡两三个小时,如果时间不够,热水泡下也行,红枣最好去切小去核
-
步骤2/3
先放莲子,熬煮,再放百合,过后桂圆,红枣和枸杞一定要最后放,煮太烂就不好吃了,还有冰糖少放,桂圆和红枣本就甜,放多容易太腻
-
最后一步
其实本来是想煮银耳莲子百合汤的,后面发现家里没有银耳了,就改桂圆,糖放的有点多,后面有些偏甜,注:汤烧开后,小火慢炖两小时,莲子软糯香甜,很棒!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-07
换个做法
红枣莲子百合桂圆汤的相关分类
红枣莲子百合桂圆汤的相关推荐
-
清炒羊肚菌
333962人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
738343人看过 -
红枣桂圆汤(补血养颜)
32188人看过 -
韭菜鸡蛋煎饼
1779420人看过 -
比肉还好吃的豆芽炒鸡蛋
831124人看过 -
古法经典回锅肉
10071405人看过 -
#春天的鲜味# 四季豆炒蛋
192550人看过 -
凉拌黄瓜木耳
498448人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#肉质鲜嫩油而不腻电饭煲荷叶鸡
16155人看过 -
冰糖梅子酱鸡翅
30208人看过 -
#时令蔬菜最养人#小炒扁豆角
159492人看过 -
羊肚菌酿肉
191074人看过