养胃粥
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这是6人份的量。自己做请酌情添减
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5克
16克
187克
828
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、放一起 这样子用手搅一搅 再把水倒掉再放这么些水并搅拌 一共做三次就可以了。2、把水添满锅 开锅后改中小火,熬煮一小时就成功了。
小贴士
栗子健脾养肾 补身强骨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-07
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