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紫菜包饭

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小菁同学

女儿学校组织活动，要自备午餐，问她想吃什么，她说要吃饭团，紫菜包饭不用加热就可以直接吃，也方便携带和食用。
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14克
13克
53克

380
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
紫菜片 1片
、
米饭 半碗
、
胡萝卜 若干
、
黄瓜 若干
、
煎鸡蛋 若干
、
火腿肠 1根
、
番茄酱 若干
、
沙拉酱 若干
、
寿司醋 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-06

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