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香菇烧海参

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Summer_夏天_

海参性温，味甘咸，是高蛋白食物，能够延缓衰老，增强免疫力，有滋阴补肾、养血润燥的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，香菇搭配海参，再配以高汤烧煮，做法虽简单，但营养十分丰富，是一道精致的大餐呢！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
香菇 几朵
、
即食海参 几只
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 适量
、
高汤 一碗
、
料酒 少许
、
姜 一块
、
大葱 一根
、
水淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

我用即食海参，不用泡发，如果是干海参，就要泡发。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-06

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