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杏鮑菇韭菜炒鸡蛋的做法

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杏鮑菇韭菜炒鸡蛋

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29克
16克
11克

365
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

杏鲍菇

、

韭菜

、

鸡蛋

、

植物油

、

红辣椒

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
主料：杏鲍菇200克、韭菜100克、鸡蛋2个辅料：植物油30克、盐5克、红辣椒一个.
步骤2/7 点击查看大图
韭菜洗净切段，杏鲍菇用淡盐水侵泡几分钟洗净切条.
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋打散搅拌均匀.
步骤4/7 点击查看大图
热锅凉油，油热8成下鸡蛋液，煎到鸡蛋定型成块捞起.
步骤5/7 点击查看大图
热锅凉油，油热8成下杏鲍菇、红辣椒翻炒出香味辣味
步骤6/7 点击查看大图
加韭菜翻炒均匀,加盐.
最后一步点击查看大图
加鸡蛋,翻炒均匀即可.

步骤1/7

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-06

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