辣炒菊花菜
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超市菊花菜很便宜!就买来做了
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1克
4克
9克
54
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菊花菜切掉根部,洗干净
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步骤2/4
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因为菊花菜比较嫩,不用切。锅热加少许油,加蒜后加菊花菜
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步骤3/4
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马上加盐可以保持翠绿,加少许辣酱酱或红辣椒。加少许蚝油,两勺水
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最后一步
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翻炒片刻即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-05
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