鲜香嫩滑——水煮牛肉
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功效 补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。
营养分析
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24克
72克
34克
612
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
牛里脊肉
200g
、
黄豆芽
200g
、
黄瓜
1根
、
郫县豆瓣酱
20g
、
辣椒粉
10g
、
姜
10g
、
蒜子
15g
、
香葱
10g
、
花椒
2g
、
料酒
10g
、
鸡蛋
1个
、
白胡椒粉
3g
、
肉汤
400g
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2016-10-05
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