茭白丝炒肉丝（产后）
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。
-
步骤1/6
茭白切丝（我切了两个茭白）
-
步骤2/6
点击查看大图
葱切丝姜切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
切肉丝用少量老抽腌10分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放油（油温开始不要太高，要中火）放入葱丝，姜丝放入肉丝炒一会儿（大约一分钟）
-
步骤5/6
放入茭白和青椒（同时就行，不用分先后）加入适量盐，转大火。炒一会儿（估计3分钟吧）能看到茭白变软
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-04
茭白丝炒肉丝的其他做法
茭白丝炒肉丝的相关分类
茭白丝炒肉丝的相关推荐
-
乌鸡汤
13020人看过 -
乌鸡汤
371552人看过 -
虫草花干贝玉米汤（产后月子餐）
111355人看过 -
产后系列之生化汤
244348人看过 -
乌鸡汤
131467人看过 -
产后系列之花生鸡脚汤
62298人看过 -
小酸小甜小疙瘩
53677人看过 -
豆腐鱼头汤
3552052人看过 -
海带炖鸭（月子餐）
16762人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
321649人看过 -
【太子参炖老鸭】病后体虚 小儿虚汗心悸 补气益血 健脾生津
33758人看过 -
乌鸡汤
14567人看过
