凉拌海带丝
凉拌海带丝是一道很开胃的菜,特别适合没什么胃口的时候吃,或者没事嘴馋当零食吃,既健康又可口。老人小孩都爱吃,也可以当成餐桌上的一道菜哟!
13克
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千卡
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步骤1/5
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可以买那种一张的海带,回来洗掉盐分再切条,更健康。不想太麻烦的话也可以直接买切好的一条条的海带丝。把海带先用清水泡15分钟。
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步骤2/5
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把水煮开,放入海带煮七分钟。
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步骤3/5
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把花生切碎,蒜蓉切碎,辣椒切碎,也可用辣椒酱代替。不过生辣椒味道更好哟!
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步骤4/5
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把佐料都下油锅热一下,把香味热出来。
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最后一步
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把佐料弄好倒入海带丝中,依个人口味加入醋和酱油。搅拌均匀,静待几分钟让它入味。冷藏口味更佳哟!装盘即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-04
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