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罗汉果下火茶的做法

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罗汉果下火茶

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秋天早晚温差大，空气干燥。人容易上火喉咙不舒服，来点罗汉果茶润一润。煮上一壶罗汉果茶当有客人来时递上一杯暖心有润肺。

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0克
1克
24克

62
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

罗汉果 1个

、

胎菊 10朵

、

柠檬片 3片

、

红枣 5个

、

枸杞适量

、

冰糖适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将罗汉果表皮清洗干净，枸杞，红枣，柠檬冲洗一下备用。
步骤2/5 点击查看大图
罗汉果连皮一起掰成小块，红枣去核(红枣的核比较燥热)全部放入小锅中。
步骤3/5 点击查看大图
加水，准备上炉煮。
步骤4/5 点击查看大图
煮沸后放入胎菊(胎菊用水冲洗一下)煮开一分钟关火，就可以喝了。
最后一步点击查看大图
热喝凉喝都可以，客人来时递上一杯，让人觉得满满都是爱❤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-04

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