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清爽大拌菜

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小黠大痴

说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。国庆期间少不了鱼肉过度，搭配上它从味觉和视觉上绝对是一道亮点菜。值此国庆，我在这里祝福所有朋友假期愉快，阖家欢乐!!
营养分析 查看详情

1克
2克
20克

45
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
西柚 1只
、
菠萝 一块
、
柠檬 1·个
、
球生菜 适量
、
小番茄 7颗
、
苦菊 半颗
、
紫甘蓝 适量
、
白糖 1勺
、
白醋 1勺
烹饪步骤
小贴士

蔬菜和水果也可以选择你自己喜欢的种类。糖和白醋的量可以根据自己的口味来放。醋一定是白醋，其它醋类都不可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-04

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