广东菜:盐水浸菜心
生病了、时候吃清淡的菜
23克
15克
26克
350
千卡
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步骤1/7
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菜心对半切洗干净沥干水备用
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步骤2/7
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姜切丝备用
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步骤3/7
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榨菜只用了半包、泡了一下水、这样会清淡一点
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步骤4/7
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热一锅水、放2、3勺盐、加适量的油和姜丝将水煮沸
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步骤5/7
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水开后将菜心都放进去、如果青菜多建议分两次煮
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步骤6/7
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水再次煮沸后放榨菜进去稍微煮一下、
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最后一步
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青菜稍微沥干摆盘就能开动啦。健康又不长胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-03
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