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暴叔沙拉

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暴叔Gill

昨儿，炸了不少盐酥鸡柳，可能炸太多了……今日本没打算做午饭，怎奈嗷嗷待哺的眼神，让我在冰箱里翻食材。其实我一直不理解西餐里把沙拉卖那么贵是啥意思，不就是拍黄瓜之类的初级到不能再初级的凉菜嘛……什么厨师沙拉、凯撒沙拉的，今天暴叔来个“暴叔沙拉”
营养分析 查看详情

1克
5克
27克

80
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
盐酥鸡柳 50g
、
紫甘蓝 4片
、
红椒（微辣） 1个
、
小青椒 2个
、
白醋 适量
、
酱油 适量
、
糖 适量
、
小红椒（辣） 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-03

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