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香浓汁烧干鲍焖鸡

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李小E

刚好找同学买了一包40头的干鲍，天天加班想着不吃好一点对不起自己？ 于是就想挑战一下干鲍焖鸡。其他都不难，难的是发干鲍，要泡7天以上，每天换水，心好累……要吃好的真不容易
营养分析 查看详情

20克
1克
3克

195
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
40头干鲍鱼 8个
、
姜 4片
、
葱 2根
、
土鸡 半只
、
盐
、
油
、
生抽
、
老抽
、
淀粉（勾茨用）
、
料酒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-02

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