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木瓜花生眉豆鸡脚汤（广东汤）

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冰冰millierong

鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白，多吃可以软化血管，还可以滋润肌肤，让皮肤变得想豆腐花那样滑溜溜的！而且花生富含维生素E，能起到润肺化痰、滋养调气的作用，常喝能很好的提升整个人的气色，让女性看起来更加美艳动人。另外，女性在来月经前常常会出现肢体沉重，胃口不佳，照镜子时也会发现面部变得更加浮肿，其实这些都是因为身体里的激素水平改变导致的。此时喝有去水肿的作用，这是因为眉豆有健脾祛湿、衡水利湿的功效。
营养分析 查看详情

106克
162克
155克

2191
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
西施骨 250g
、
鸡脚 8只
、
木瓜 1个
、
花生 适量
、
眉豆 适量
、
蜜枣 3个
、
陈皮 适量
烹饪步骤
小贴士

最后根据个人口味加入适量的盐。 有的朋友问为什么碗里只有汤，不见其他的食材？原因一：懒惰，闲麻烦，一般是先生负责装汤。原因二：广东人家庭大多数的汤渣是不吃的，只喝汤，所以即便是装了也是最终扔掉，有些汤除外，比如花胶、鲍鱼、燕窝等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-02

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