孤独三步意大利面
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之所以说孤独是因为它是一个人的午餐，人本来就是孤独的，学会在孤独的生活中找到乐趣，是对自己最大的奖励
营养分析
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8克
54克
240克
1242
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜的食材是基础哦，面不太好煮，一定要耐心~毕竟一个人，没人催╮(╯▽╰)╭
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步骤2/3
热油把姜蒜辣椒爆香，先炒牛肉再放其他食材，少许盐，加点水，让番茄收汁，再放入黑胡椒，番茄酱，等汁收稠加入煮好的意大利面，稍稍炒拌后立即关火
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最后一步
完成！
小贴士
黑胡椒粒碾碎，用黑胡椒酱味道会更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-02
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