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砂锅青鱼

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安然de厨房

这款砂锅青鱼用料简单，做法也很简单，味道却很好，是尧爸的最爱。
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24克
28克
22克

391
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
青鱼 一条
、
豆腐 两块
、
生姜 一块
、
大蒜瓣 2个
、
葱、香菜、大蒜叶 少许
、
豆瓣酱 1小勺
、
海鲜酱 1小勺
、
白糖 1小勺
、
食盐、生抽、醋 少许
烹饪步骤
小贴士

中途用筷子轻轻动动鱼，防止鱼叮锅上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-02

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