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蔬菜糙米粥

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吃好吃的喽aici君

国庆第一天~祝大家国庆节快乐，为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦，家里面又只剩我一个人啦~哈哈（笑cry。。。）一个人吃饭就可以简单很多啦，把所有食材交给电饭煲，坐享其成~
营养分析 查看详情

4克
8克
76克

363
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
西兰花 20g
、
胡萝卜 30g
、
糙米 45g
、
大米 50g
、
食盐 2g
、
芝麻油 2g
、
清水 800ml
烹饪步骤
小贴士

可以放入少许煮熟的鸡肉，就成了蔬菜鸡肉粥啦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-01

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