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简单又超易消化的蒸菜

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种瓜得瓜9

老人住院，胃口不好，每样只能吃一点，吃点易消化的，受湖南蒸菜影响，自己发明了一套非常软又简单的蒸菜，味道也美美的！
营养分析 查看详情

1克
7克
42克

196
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
蒜蓉 适量
、
葱花 适量
、
萝卜 适量
、
土豆 适量
、
茄子 适量
、
蚝油 一点
、
香醋 一点
、
白糖 一点
、
黄瓜 一条
烹饪步骤
小贴士

葱追后放入汁子香哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-01

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