葱香扁食
宝宝点心之首选
46克
143克
298克
2212
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/8
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瘦肉洗净，刀扁成肉泥，同步炖骨头汤
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步骤2/8
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加入蛋清，搅拌搅拌均匀
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步骤3/8
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包扁食
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步骤4/8
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开火加油，油热后小火，入葱头爆香
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步骤5/8
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加入骨头汤
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步骤6/8
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骨头汤翻滚时，扁食入锅
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步骤7/8
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扁食熟加葱花，盐
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最后一步
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加麻油，搅拌后即可出锅
肉馅是自己用刀扁的，用时1个小时，口感会比绞肉机的要好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-30
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