祛痘美颜三豆饮【扁鹊三豆饮】
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我是痘痘肌，但是也有很认真护理自己的脸，偶尔还是会冒痘.....可是这次爆痘一个月，跟身体内分泌有关，光靠护肤不行了，得靠吃睡吃睡吃睡......这个扁鹊三豆饮是闺蜜看中医时开的食疗方子。我跟她之前爆痘状况一样，湿气重，内分泌乱，所以熬来试试，效果还不错……
营养分析
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3克
14克
30克
191
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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熬绿豆粥一样，把三豆熬烂.......喝的时候加冰糖。我有时加红糖，但是怕效果不好，加冰糖的次数多。喝汤吃豆.......汤可以当水喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-30
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