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益气补血下奶催奶全靠这一锅“加料”的花生猪脚汤！的做法

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益气补血下奶催奶全靠这一锅“加料”的花生猪脚汤！

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二胎之后，很多宝妈生产完后都出现奶水少的情况。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

猪蹄 500g

、

花生 250g

、

玫瑰 2克

、

鸡血藤 2克

、

太子参 1克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
猪蹄 500克花生（带皮）200克
步骤2/8 点击查看大图
玫瑰 2克鸡血藤 2克太子参 1克
步骤3/8 点击查看大图
△ 猪蹄洗净，切成小块，凉水下锅焯水，大约十分钟。之后捞出猪蹄，用清水反复冲洗，以便洗去脏东西。
步骤4/8 点击查看大图
△ 把三味中药材装进药包里。
步骤5/8 点击查看大图
△ 锅内放入能没过猪蹄的水量，把猪蹄、花生和药包一同放入锅内炖煮，约30分钟。
步骤6/8 点击查看大图
△ 出锅前下入少许盐即可。
步骤7/8 点击查看大图
最后一步点击查看大图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-29

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