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胡萝卜排骨汤

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y圆子y

这道菜背后的故事～(胡萝卜含有大量的胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。其中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常吃胡萝卜还可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。胡萝卜熟吃的时候达到的效果是最好的，并且在烹饪的时候接触到油脂，这样才能达到最佳的效果！平日里真的很多人不太喜欢胡萝卜，我自己也谈不上多喜欢，就是配菜偶尔吃点。这次用了胡萝卜炖排骨，油脂和胡萝卜结合，营养充分吸收啊，简单又美味！选填)
营养分析 查看详情

195克
178克
45克

2623
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 950g
、
胡萝卜 350g
、
盐 少许
、
葱 少许
、
姜 少许
、
料酒 少许
、
醋 少许
烹饪步骤
小贴士

盐后加比较好，排骨容易软烂，也可以不加醋，几滴就行，不喜欢不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-29

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